Thomas Gast Mental Survival

Mentale Stärke und Resilienz für Männer. Prinzipien für mehr Disziplin und Willenskraft. Ängste überwinden, Ziele erreichen und einen starken Charakter entwickeln. – Männlichkeit wird als "toxisch" verunglimpft, immer mehr Männer kämpfen mit Depressionen. In unserer "entmannten" Zeit liefert der frühere Fremdenlegionär einen kompaßartigen Weg zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und zur Wiederentdeckung der männlichen Tugenden. Er zeigt, wie man Ängste überwinden und einen starken, robusten Charakter entwickeln kann. Thomas Gasts Erfahrungen verleihen den Prinzipien Authentizität und Glaubwürdigkeit.