Handlungsfähig in Extremsituationen

Der Autor erklärt leicht verständlich verschiedene Aspekte zu diesen Themen anhand von Beispielen, Erlebnissen, Erfahrungen und Interviews mit Personen, die regelmäßig mit Ausnahmesituationen konfrontiert sind. Er zeigt verschiedenste Techniken, die jeder trainieren kann, um in Extremsituationen die Kontrolle über sich und andere zu wahren und streßfreier, gesünder und sicherer durchs Leben zu gehen.